EX VOLUNTARIOS DE TELETÓN MACHALÍ CONFIRMAN QUE ESTE AÑO NO ORGANIZARÁN ESTE EVENTO BENÉFICO

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A pocos días de la Teletón resultaba extraño que no hubiese propaganda y actividades desarrolladas por los voluntarios de esta causa, así lo hicieron sentir algunos machalinos a través de las redes sociales, es por ello que el organizador de la Teletón Machalí, durante cuatro años, Jaime González Rojas, confirmó que este año no organizarán este evento benéfico en la comuna, por una denuncia de supuestas irregularidades de parte de ellos, que habría realizado una persona en Teletón Santiago.


A continuación puedes leer el comunicado que publicó Jaime González, Ex Organizador Teletón Machalí:

A solo 11 días de Teletón, debo comunicar la comunidad de Machalí, que nuestra agrupación esta vez no realizará el evento que acostumbrábamos en la plaza de armas, nos encontrábamos con todas las ganas de ayudar y participar, teníamos artistas ya confirmados y un equipo sólido de voluntarios, siguiendo la tradición de jóvenes machalinos que desinteresadamente realizaban esta tremenda obra solidaria en la comuna desde ya muchos años. Primero fue el grupo Teletón, Luego el Centro Juvenil Promaucaes, dando paso a Estación Machalí, para terminar en el grupo Teletón Machalí, distintos nombres de organizaciones pero las personas son las mismas, este equipo viene trabajando en conjunto desde el año 2008 al mando de Jaime González Rojas y Pedro Guerrero.

Este año la coordinación regional Teletón, nos informó que no podríamos continuar con la organización de este evento, porque en teletón Santiago una persona realizó una denuncia de una SUPUESTA IRREGULARIDAD de parte nuestra.

Niego Rotundamente esta acusación, nuestra intención siempre fue y es ayudar y contribuir a esta gran obra solidaria, es lamentable que por una acusación infundada e injusta se tire al tacho de la basura el trabajo de años, esfuerzo y sacrificio.

No seré yo quien juzgue el actuar de esta persona, ni me interesan sus motivos para hacer este daño, desconozco si en nuestra plaza esta vez podremos gritar "vamos chilenos", si los machalinos volveremos a emocionarnos y fundirnos en un abrazo cuando se llegue a la meta, desconozco si este año en Machali se realizará teletón.

Por ultimo decir a nuestros voluntarios que esto no afecte su moral, que se queden conforme con el buen trabajo realizado por todos estos años, nuestra conciencia está tranquila.

Jaime Gonzalez Rojas
Organizador Teletón Machali
2008 - 2010 - 2011 – 2012


Ahora la pregunta que nos hacemos todos ¿Habrá Teletón en Machalí?

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CONCURSO: PARTICIPA POR ENTRADAS A MAX LUCHA LIBRE "CONFRONTACIÓN 5"

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Dale “Me Gusta” a nuestra  Fans Page y estarás participando por entradas al evento más grande de la lucha libre de la VI región. Confrontación 5: El evento que lo define todo.

                          

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Sorteo entradas 1 de Diciembre

Información del evento

Como es tradición año a año, el evento más grande de la VI región regresa con su quinta versión que contará con la participación de Luky Buzzio, “Pichulotote”.

Este año, el director de Max Lucha Libre, Helmer Rivera, comunicó al campeón máximo, Guanchulo, que le pondría un difícil oponente frente al cual defendería su cinturón.

Por otra parte, el campeón violento, Solar Sánchez, ha lanzado un reto abierto para defender su cinturón. No sabemos quién o quiénes responderán a este desafío....pero también estamos seguros que será histórico.

Este año el evento contará con la participación de Luky Buzzio, también conocido como “Pichulotote” del programa Morandé con Compañía  que será uno de los luchadores invitados que estará en Confrontación 5.


Sábado 6 de diciembre a las 18:30 hrs.
Lugar: Sindicato Suplementeros (Av. San Martín N°0826), Rancagua
Pre-Venta: $3.000 - Día del Evento: $4.000 (Pre-ventas disponibles en los locales 36 y 43, Tienda Sakura, Cobrecol).

Mas info al +569 7748 3251  o en www.facebook.com/maxluchalibre



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MACHALÍ CUENTA CON SU PRIMERA NOTARÍA PÚBLICA

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Publicado 20 Noviembre 2014

El horario de atención es de lunes a viernes, desde las 9.00 a las 13.45 horas. Mientras en la tarde funciona entre las 15.30 y las 18.30 horas.

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los habitantes de Machalí y por decreto del Ministerio de Justicia, se creó la “VI Notaría de Rancagua” con asiento en Machalí, oficina que empezó a operar el 24 de octubre de este año y que se encuentra ubicada en avenida San Juan nº1000.

El alcalde José Miguel Urrutia, explicó que la designación de un notario público para la comuna atiende a la necesidad de independizarla con respecto a Rancagua. “Cuando asumí como alcalde, adquirí el compromiso de independizar Machalí para que ésta pudiera tener todos los servicios básicos. Me llena de satisfacción que hoy tengamos una notaría porque así la gente no deberá ir a Rancagua y eso es una comodidad para nuestros vecinos”.

Mientras que Gerardo Carvallo, profesional a cargo de la primera notaria machalina, agradeció a las autoridades municipales puesto que “comprendieron la necesidad de tener todo tipo de servicios que favorecieran a la comunidad en general. Debido a que con el crecimiento que ha tenido en los últimos años, era necesario traer una notaria. La idea es acercar los servicios para que las personas no deban desplazarse a lugares alejados para realizar un trámite que son muy cotidianos y que demandan tiempo y dinero extra”.

Cabe señalar que en dicha notaría, que está bajo jurisdicción de la Corte de Apelaciones de Rancagua, los habitantes de Machalí podrán realizar trámites como escrituras públicas, documentos privados; autorizaciones de firmas, certificaciones de fotocopias y actas en general.



Fuente: Unidad de Comunicaciones Municipalidad de Machalí

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TERMINARON LOS TRABAJOS DE CONSTRUCCIÓN DEL PUENTE QUE CONECTARÁ SANCHINA CON REPÚBLICA DE CHILE

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Publicado 19 Noviembre de 2014

Obra que tiene un  ancho de 5,80 metros y que tuvo un costo cercano a los ochenta millones de pesos, financiamiento que fue entregado por el Gobierno Regional a través del Fondo Regional de Iniciativa Local (Fril). Mientras que el terreno fue donado al municipio de Machalí por la familia Arellano.

Se espera que los dos proyectos que restan para completar este proyecto que unirá Machalí con Rancagua, sean financiados por el subsidio del Ministerio de Transporte.

Como una de las tantas formas de mitigación que planea realizar la Municipalidad de Machalí para disminuir la congestión vehicular que se produce en el eje San Juan con Escrivá de Balaguer, se realizó la construcción de un puente con la finalidad de ser una opción vial para quienes viajan desde Machalí a Rancagua, a través de la conexión de la avenida Escrivá de Balaguer con República de Chile, ubicada en Rancagua.

El edil comunal, José Miguel Urrutia, aseguró que esta importante iniciativa municipal, que tuvo un costo de 80 millones de pesos, recae en que “ de después años de espera se abrirán nuevas vías que permitirán mejorar la conectividad que la comuna. Con esto estamos empezando a hacer realidad un anhelo que tenía toda la comunidad, por lo mismo, hago un llamado a que las autoridades regionales financien las etapas que se vienen y al alcalde de Rancagua para que se comprometa con este proyecto que facilitará la vida a habitantes de ambas comunas”.

Mientras que Rodrigo Silva, inspector técnico de obras del municipio, explicó que la construcción de este puente es la primera etapa del proyecto de apertura de República de Chile. “En una primera instancia, esta medida contempla una distancia de mil metros, donde la parte que le corresponde a Machalí son de setecientos metros, lo demás es responsabilidad de la municipalidad de Rancagua”.

Cabe mencionar, que dicha iniciativa que pretende optimizar los tiempos de viaje entre la conurbación Machalí comprende la realización de dos proyectos más que permitan asfaltar cerca de setecientos metros de la calzada restante y además, colocar la señalética de tránsito e iluminación necesaria. “Con la realización de dicho puente se comienzan a gestionar el financiamiento para los otros proyectos que permitirán completar el trazado completo que le corresponde al municipio”.

Fuente: Unidad de Comunicaciones Municipalidad de Machalí

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INAUGURAN NUEVAS INSTALACIONES DEL JARDÍN INFANTIL LOS CARIÑOSITOS DE MACHALÍ

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Publicado 19 de Noviembre de 2014

Jardín Infantil que actualmente atiende a trece niños, entre dos y cinco años, de lunes a viernes desde las 8.30 a las 13.30 horas.

Trece niños del sector José Bello Oliva se verán beneficiados con las nuevas instalaciones del Jardín Infantil Los Cariñositos. Iniciativa que tuvo un costo de 71 millones de pesos y que tiene por objetivo mejorar las condiciones en que los infantes que asisten a este jardín que tiene por principal característica que los apoderados participen de las actividades de formación de sus alumnos.

Respecto a los motivos que llevaron a realizar dicha remodelación, el alcalde de Machalí, José Miguel Urrutia aseveró que “esta gran inversión que hemos realizado va en directo beneficio de uno de los sectores más vulnerables de Machalí, donde las familias necesitan un Jardín Infantil que cuente con todas las necesidades básicas para que los padres dejen a sus hijos tranquilamente al cuidado de las profesionales que se preocupan de entregar valores y principio a cada niño que asiste a Los Cariñositos”.


La directora del Jardín, Jaqueline Almendares, aseguró que esta medida municipal de construir un nuevo establecimiento que vaya en directo beneficio de los niños del sector era “necesario por las condiciones en las que estaba. Por lo mismo, era un tanto inseguro tanto para los pequeños como para sus padres. Ellos se lo merecían un lugar como este, por el compromiso que cada uno de ellos  tiene con la educación de sus hijos y con el funcionamiento de este jardín familiar”.


Opinión que es respaldada por Daniela Fariña, directora regional de Junji, quien además agradeció el compromiso tanto de la profesional encargada de cuidar a los niños como de los padres que “comprendieron lo importante que es tener una instalación de calidad donde nuestros hijos puedan ser educados de una manera exitosa. Hay que recordar que los primeros cinco años de educación son los que marcan la edad adulta de nosotros; es donde se desarrollan y forman la personalidad de nuestros niños”.



Respecto a las nuevas instalaciones que tendrán los alumnos de este establecimiento educacional, los apoderados aseguraron estar “contentos y emocionados por las mejoras estructurales de este Jardín que lleva más de veinte formando a los hijos de nuestro sector. Además es esta nueva estructura que es sólida y que cumple con las necesidades de un sector que es cerro y que va en descenso”, sostuvo la apoderada y ex concejal de la comuna, Rosa García.



Fuente: Unidad de Comunicaciones  Municipalidad de Machalí




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MAX LUCHA LIBRE PRESENTA: "CONFRONTACIÓN V"

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Como es tradición año a año, el evento más grande de la VI región regresa con su quinta versión que contará con la participación de Luky Buzzio, “Pichulotote”.

Este año, el director de Max Lucha Libre, Helmer Rivera, comunicó al campeón máximo, Guanchulo, que le pondría un difícil oponente frente al cual defendería su cinturón. 

Por otra parte, el campeón violento, Solar Sánchez, ha lanzado un reto abierto para defender su cinturón. No sabemos quién o quiénes responderán a este desafío....pero también estamos seguros que será histórico.

Este año el evento contará con la participación de Luky Buzzio, también conocido como “Pichulotote” del programa Morandé con Compañía  que será uno de los luchadores invitados que estará en Confrontación 5.

Están cordialmente invitados al evento más grande de la lucha libre de la VI región. Confrontación 5: El evento que lo define todo.

Sábado 6 de diciembre a las 18:00 hrs.
Lugar: Sindicato Suplementeros (Av. San Martín N°0826), Rancagua
Pre-Venta: $3.000 - Día del Evento: $4.000 (Pre-ventas disponibles en los locales 36 y 43, Tienda Sakura, Cobrecol).




Invitación de Luky Buzzio a asistir a Max Lucha Libre



Muchos no conocen el pasado luchistico de Luky Buzzio, alias “Pichulotote”, pero él ha sido uno de los más famosos luchadores de la era contemporánea chilena. Ex campeón de South American Wrestling Association (SWA) de Chile.


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TUBERÍA PANGAL ES DECLARADA MONUMENTO HISTÓRICO NACIONAL

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Publicado 18 de Noviembre de 2014

Nombramiento que se transforma en un elemento más para fomentar el turismo dentro de Machalí y permitirá continuar con el proceso de convertir a dicha comuna en un patrimonio nacional.


1.277 metros de la tubería de la central hidroeléctrica de pasada de Pangal, fueron declarados como Monumento Histórico Nacional por el Consejo de Monumentos. Obra que comenzó sus operaciones en 1921 y que, a su vez, es considerada un referente en el área ingeniería y de diseño, debido a posee una estructura de madera de secuoya,  pletinas de acero, asiento, durmientes y vigas entre otros elementos.


Para Marisol Moreno, presidenta de Kona Kuyen -agrupación que lideró el proyecto “Pangal, Historia Urgente de Conservar” que permitió dicha declaratoria- aseguró que “la importancia de este nombramiento recae en que la tubería es parte importante de nuestra historia comunal. Forma parte de nuestro legado y preservarla es la decisión correcta”.

Opinión que fue compartida por el edil José Miguel Urrutia, quién recalcó lo importante que es para Machalí esta iniciativa efectuada por el Consejo de Monumentos , hecho que refleja el compromiso municipal por “fomentar nuestra cultura y tradiciones. Preservar este acueducto que es único a nivel mundial y que además aún funciona, nos permite cuidarlo y mantenerlo para que las futuras generaciones conozcan su funcionamiento y cómo esta tubería transporta agua a sus alrededores”.

Respecto a la decisión de denominar Monumento Histórico a esta obra se construyó  en el siglo XX, el encargado del área Patrimonio Mundial del Consejo de Monumentos Nacionales, Cristián Matzner destacó el buen nivel de conservación que tiene el tramo declarado pues “mantiene los grados de autenticidad e integridad. Es decir, que uno pueda observar que está funcionando, que contiene agua a presión; que contiene la antigüedad intacta aún conviviendo con materiales nuevos que han sido empleados en la reparación y mantención de esta obra de ingeniería que, gracias a todo lo señalado, está muy bien conservada”.

Mientras Ramón Zamora, trabajado con más de cuarenta años dedicado a la mantención de acueducto, realizó un llamado a los futuros visitantes de esta tubería para se preocupen de cuidarla ya que “Chile es el único país que tiene tantos kilometrajes de una madera, que con el paso de los años se ha transformado en una reliquia no sólo nacional sino mundial”.

Fuente: Unidad de Comunicaciones Municipalidad de Machalí

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COLECTIVOS DE MACHALÍ SE SUMARÁN A PARO NACIONAL ESTE JUEVES

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Publicado 18 de Noviembre de 2014


Colectiveros de Machalí y de la región se unirán a paro nacional de este jueves 20 de noviembre.

La paralización se realizaría entre las 06:00 y las 14:00 horas.

Los representantes de este gremio manifiestan que existe una molestia a nivel nacional frente al gobierno y a la postergación que se le ha dado a los taxis colectivos.

Con este paro los colectiveros a nivel nacional buscan impulsar sus demandas: recibir subsidio del Transantiago, un bono compensatorio y que se rebaje el impuesto a los combustibles.

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INAUGURAN PRIMERA CANCHA DE PASTO SINTÉTICO EN LA POBLACIÓN 12 DE FEBRERO DE MACHALÍ

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 Iniciativa que se planea replicar en otros sectores de la comuna con el objetivo de mejorar el desarrollo comunal y deportivo de Machalí.

Ceremonia en la que participaron el alcalde de Machalí, José Miguel Urrutia, los concejales Gilda Quintana, Doris Valdivia, Héctor Labbé, Francisco Salinas, Juan Carlos Abud y Marco Moreno. Además, participó el Gerente Deportivo del Club O’Higgins, Pablo Hoffman.


Con la finalidad de fomentar la actividad física en las poblaciones de Machalí, el municipio inauguró la primera cancha de pasto sintético que beneficiará a los vecinos del sector 12 de Febrero. Iniciativa que se llevó a cabo gracias al Fondo Regional de Iniciativa Local (FNDR) que adjudicó 70 millones de pesos para la realización de este proyecto que tiene por finalidad generar espacios públicos, especialmente, recintos deportivos que sean gratuitos para toda la comunidad.

La presidenta de la Junta de Vecinos, Teresa Pino, agradeció la ayuda recibida para llevar a cabo este proyecto deportivo ya que “antes tanto el cierre perimetral como la cancha se encontraban en pésimas condiciones y ahora verla mejorada es una satisfacción. Es una satisfacción muy grande no sólo por el apoyo brindado por las autoridades municipales sino porque logramos reunir a los jóvenes del sector en un proyecto en común, como lo es hermosear nuestro barrio”.

Mientras el alcalde de Machalí, José Miguel Urrutia, expresó que “una de las principales solicitudes de la gente era la creación espacios públicos para que sean usados por los amantes del deporte. En ese sentido, estamos cumpliendo el sueño de una población que estuvo abandonado por mucho tiempo. Hoy estamos cumpliendo el objetivo efectuar inversiones en lugares donde ni los jóvenes ni los niños tienen los espacios suficientes para realizar actividades deportivas”. Asimismo, el edil aseguró que esta iniciativa también contempla áreas verdes y luminarias para mejorar el acceso al recinto deportivo.

En cuanto a la calidad del recinto inaugurado, Pablo Hoffman, Gerente Deportivo del Club O’Higgins e invitado a la ceremonia, recalcó la importancia de que los vecinos de la Población 12 de Febrero comprendan la importancia de cuidar su nuevo recinto deportivo. Debido a que “esta cancha es una maravilla que cualquier otra población querría, por lo mismo, es importante que le den el trato que se merece para que sea ocupada por toda la comunidad por un largo tiempo”.


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PROFESORES MUNICIPALES DE MACHALÍ INICIAN PARO INDEFINIDO

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Publicado 16 de Noviembre 2014

Desde este lunes 17 de Noviembre los profesores municipales de Machalí iniciarán un paro indefinido con el motivo que se retomen los cinco puntos de la agenda corta: titularidad para los profesores a contrata, un bono de incentivo a retiro por jubilación, ingreso mínimo docente, fin al agobio laboral por exceso de intervencionismo y la reparación de la deuda histórica.

Los establecimientos que adhieren al paro son los Colegios: Gabriela Mistral, Los Llanos, Bellavista de Coya, Colegio Santa Teresa y el Liceo Polivalente de Machalí. Los cuáles estarán abiertos y los alumnos serán atendidos por personal no docente y se les entregará la alimentación de manera normal.

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INJUV O’HIGGINS REALIZÓ LANZAMIENTO REGIONAL DE SU TARJETA JOVEN CON APP

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La aplicación permitirá a los jóvenes acceder a todos los beneficios y descuentos en todo el país en cultura, deporte, turismo, educación, entre otros.

Es un hecho que los jóvenes se relacionan mucho con la tecnología, hoy las tablets y smartphones son herramientas cada vez más comunes en nuestra juventud. Por ello, el Instituto Nacional de la Juventud (INJUV) implementó su nueva aplicación de la Tarjeta Joven.      

Es por ello que INJUV O’Higgins realizó en el paseo Independencia de Rancagua el lanzamiento de la nueva imagen y aplicación UsalAPP para IOS y Android, la cual busca innovar y mejorar el acceso de este beneficio a los jóvenes de 15 a 29 años.

La actividad contó con la participación del Director Regional de INJUV, Jorge Parraguez; el Director Regional de Senda O’Higgins, Rodolfo Núñez; los directores de Senda Maule y Valparaíso; además del Director Regional de Senadis, Alejandro Pérez.

En la ocasión, el Director Regional de INJUV, precisó que “esta aplicación busca incentivar el uso de nuestra Tarjeta Joven en forma digital, en una aplicación, simple, liviana, de gran alcance, pero por sobre todo práctica y muy útil”.

Agregó que “sin embargo, aún mantenemos la tarjeta física con un diseño renovado y actual, para que nuestros jóvenes puedan utilizar el formato que más les convenga.”  

Las nuevas características permitirán tener una tarjeta digital, a través de la cual se accederá a todos los beneficios y descuentos en las 15 regiones en cultura, deporte, turismo, educación, entre otros.

Los convenios pueden ser buscados georeferencialmente según región, comuna o ciudad; áreas de interés y porcentajes de convenio, todo en un mapa satelital que ubicará la posición del usuario.

Asimismo, la aplicación tendrá un lector de código QR; una opción para poder dejar opiniones y comentarios; acceso directo a facebook y twitter y notificaciones de los convenios existentes más cercanos a un máximo 200 metros de distancia, que indica la dirección y características del beneficio.


Para conocer los beneficios y descuentos los jóvenes deben ingresar a www.injuv.cl y seguir el Facebook INJUVCHILE o en el twitter @INJUVCHILE. 






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UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN EN LOS DIABÉTICOS ES FUNDAMENTAL PARA UNA BUENA CALIDAD DE VIDA

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En el marco del Programa Cardiovascular y el mes mundial contra la diabetes, Salud Machalí por medio de la Nutricionista Ivania Luengo, entregó consejos preventivos a la comunidad.

En nuestro país según la última Encuesta Nacional de Salud, el 9,4% de la población sufre de Diabetes Mellitus tipo 2, lo que equivale a un millón dos mil habitantes. Respecto a lo anterior es una cifra alarmante, si consideramos que respecto de la misma “Encuesta” realizada en el año 2003, la cantidad alcanzaba sólo al 6,7%.

Los malos hábitos alimenticios han ayudado a que cada vez sean más las personas que padecen este mal y para quien la solución a este problema es mucho más simple. Según la Nutricionista Ivania Luengo  “El régimen alimenticio que debe llevar un paciente con diabetes no difiere mucho de lo que entendemos por alimentación saludable, ya que debe tener un aporte adecuado de energía de acuerdo a su estado nutricional y tener cuidado con los carbohidratos de su dieta, ya que se recomienda que éstos sean complejos (arroz, pasta y vegetales), evitando los simples, como la sacarosa y la fructosa”.

Respecto al azúcar Luengo, señalo que “Mantener buenos hábitos alimenticios mediante una dieta equilibrada, proporciona al organismo la energía suficiente para mantener la funcionalidad normal, y la reparación celular, entre otras múltiples actividades. En el caso de un paciente diabético, el consumo de azúcares simples, generan un alza importante y rápida de la glicemia (azúcar en la sangre). Si el paciente mantiene altos estos niveles por sobre los normales, puede desencadenar problemas a nivel de retina, riñones, disminución de la sensibilidad a nivel de las extremidades, entre otros”.  

Además la experta en nutrición añadió que “Por lo anterior, se deben eliminar de la dieta los alimentos ricos en sacarosa (azúcar) y fructosa, y es importante leer el etiquetado nutricional de los envasados, ya que así evitamos consumir alimentos que no están permitidos en la dieta. Como dato; los ingredientes de los distintos productos envasados se mencionan en el orden de mayor a menor, por ende, si el azúcar de ese producto está dentro de los primeros ingredientes mencionados, es porque la posee en gran cantidad. De todas formas, los pacientes con diabetes deben elegir alimentos libres de azúcar”.

La profesional de Salud Machalí expresó la importancia de realizarse una Calorimetría Indirecta, diciendo que “Cuando se ha detectado Diabetes en una persona, es importante que siga una dieta adecuada a sus necesidades diarias, y el mejor mecanismo para saber cuál le corresponde es realizándose una Calorimetría Indirecta, con el objetivo de evaluar el gasto calórico en reposo, considerar la actividad física, y el total de calorías adecuadas para el paciente; de ese total, un 55%, aproximadamente, debe ser de carbohidratos. Lo ideal es que una dieta siempre sea personalizada, y en el caso de pacientes con obesidad, debe haber una restricción calórica de acuerdo a los hábitos alimenticios y el control glicémico que se lleve de cada persona”.

Ivania Luengo también se refirió a la diferencias de pacientes Insulino Dependientes con los que tienen Diabetes Mellitus, indicando que “Las personas que son insulino dependientes no tendrán la misma dieta que un paciente con Diabetes Mellitus, puesto que a los primeros se les indicará un régimen alimenticio que depende de la dosis de insulina, horarios y tipo de insulina que el paciente se inyecta. Y aunque en ambos casos la misión es mantener el control glicémico adecuado, en éste se debe tener especial cuidado con los altos dígitos de insulina, con el fin de evitar hipoglicemias”.

“Cabe mencionar que es importante que se mantengan los niveles de sodio controlados, ya que la mayoría de los pacientes con Diabetes tienen hipertensión asociada, por lo que se recomienda disminuir considerablemente la sal de la dieta, en las preparaciones de los alimentos y al momento de elegir un producto. Un alimento reducido en sodio es el que aporta menos de 140mg de sodio por porción. Respecto de otros hábitos alimenticios, como el consumo de agua, éste no tiene restricción en los pacientes con Diabetes, pero es importante en ellos chequear la función renal, ya que de no considerarlo se podrían ocasionar problemas graves a la salud”.

Finalmente Ivania Luengo concluyó que “La recomendación es que un diabético siempre debe mantener una dieta equilibrada y una vida saludable, ya que el despreocuparse podría elevar el riesgo cardiovascular y presentar enfermedades asociadas que deteriore paulatinamente la salud”.

Alimentos permitidos para diabéticos
Alimentos prohibidos para diabéticos
Edulcorante
Azúcar
Harinas integrales y ricas en fibra: Pan integral o de salvado, arroz integral.  
Harinas refinadas: Pan blanco, pastas, pizzas, medialunas, croissants, bizcochos, donuts, galletas, entre otros.  
Carnes blancas: Pescado, Pollo sin piel, Pavo.
Grasas saturadas: Carne de cerdo y derivados, embutidos, hamburguesas, Carnes rojas con grasa, salchichas, tocino, entre otros.
Lácteos descremados: Leche y yogures
descremados, queso desnatado.
Lácteos enteros: Leche entera, yogurt entero, nata, flanes, quesos duros, mantequilla.
Frutas y verduras: Principalmente se deben consumir Hortalizas frescas, crudas, o cocidas al horno, a la parrilla o ligeramente al vapor, como lechuga, acelga, espinaca, berros, entre oteas. Las frutas que puede consumir son:  manzana, peras, kiwis, pomelo, naranja, limones, etc.
Frutas y verduras: Todas aquellas que se encuentran en conserva o en almíbar. Además, es importante consumir en pequeñas cantidades el plátano, uvas, zanahoria, chirimoyas, frutos secos,  pasas y papas.





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DATOS DE TRABAJO OMIL MACHALÍ

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Publicado 13 Noviembre 2014 

OMIL MACHALÍ NECESITA URGENTE:

• Servicio al Cliente en máquinas tragamonedas, Sueldo Líquido $220.000.- Jornada Full Time, Sueldo liquido $110.000 jornada Part Time.- formato de turnos rotativos (Rancagua).

• Garzón, Sueldo Líquido $220.000.- Jornada Full Time, Sueldo liquido $110.000 jornada Part Time.- formato de turnos rotativos (Rancagua).

• Cajeros, jornadas de 45-30 y 20 horas. Semanales.-
Interesados Dirigir a oficina Omil.-

• Vendedor, jornadas de 45-30 y 20 horas. Semanales.- Interesados Dirigir a oficina Omil.-

• Asistente de Mantención, Sueldo Líquido $270.000.- Jornada laboral de lunes a Viernes de 08:30 a 18:30 hrs.- (Machalí).

• Guardia de Seguridad, Sueldo Líquido $310.000.- Jornada laboral en formato de turnos de lunes a sábado. (Machalí).
Turno Día 07:00 a 19:00 hrs.
Turno Noche 19:00 a 07:00 hrs.

• Operario Agrícola, Sueldo Líquido $300.000.- Jornada laboral de lunes a Viernes de 16:30 a 12:30 hrs.- La empresa dispone la locomoción y cena.-(San Francisco de Mostazal).

• Guardia de Seguridad, Sueldo Líquido $250.000.- Jornada laboral de lunes a domingo en turnos rotativos, un día de descanso a la semana y dos domingos en el mes. (Machalí).

• Repartidor de Pizzas, Sueldo Líquido $250.000.- Jornada laboral en formato de turnos full time y part time.- dependiendo de la disponibilidad del trabajador.- (Machalí).

• Ayudante de cocina, Sueldo Líquido $220.000.- Jornada Full Time, Sueldo liquido $110.000 jornada Part Time.- formato de turnos rotativos (Rancagua).

• Cajeros Trolley, Sueldo liquido $110.000 jornada Part Time.- formato de turnos rotativos (Rancagua).

• Groupier, Sueldo liquido $110.000 jornada Part Time.- formato de turnos rotativos (Rancagua).

Documentos a presentar en OMIL:
- Curriculum Vitae 
- Certificado de Residencia 
- Fotocopia Cédula de Identidad (ambos lados)
Mayor información: Teléfonos: 2746837 – 2746836 
EMAIL: omil@machali.cl Facebook: OmilMachali
Edificio Dideco, calle Castro N°398, Ex Hostería de Machalí
Atención: Lunes a Jueves Horario: 08:15 a 14:00 Hrs. 
Viernes Horario: 08:15 a 13:00 Hrs.


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CARABINEROS DE MACHALÍ DETIENE A MUJER POR PLANTACIÓN ILEGAL DE MARIHUANA

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Publicado 12 Noviembre 2014

Carabineros de la Subcomisaria de Machalí detuvo a mujer identificada con las iniciales S.E.M.M. de 39 años, que se habría dedicado a la venta de marihuana.

En una casa de la Villa Arturo Prat de Machalí, Carabineros encontró frascos con 144 gramos 700 milígramos de marihuana elaborada, 3 plantas de cannabis, las cuales estaban en un mueble acondicionado como indoor, además de 3 armas a fogueo y un rifle con aire comprimido con munición.

Por instrucciones del fiscal de turno, la mujer fue puesta a disposición del Juzgado de Garantía de Rancagua para su control de detención y formalización de cargos.



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MUNICIPALIDAD POSTERGA LOS PERMISOS DE EDIFICACIÓN EN MACHALÍ

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Medida que afectará a todos los proyectos inmobiliarios que hayan sido presentadas después del 5 de noviembre, fecha en que fue publicada en el Diario Oficial.

La postergación se realizará a 417,46 hectáreas desde el límite de la Carretera El Cobre hacia el norte, con el objetivo de que el municipio pueda diseñar y planificar un crecimiento más ordenado de la comuna y, a la vez, buscar medidas que solucionen los problemas de conectividad vial.

Con el fin de frenar el crecimiento desmedido que ha tenido la ciudad de Machalí en los últimos años, el departamento de Asesoría Urbana de la municipalidad realizó un estudio que para determinar cuáles eran las áreas propensas al desarrollo urbano. Con el objetivo de solicitar, a la Seremi de Vivienda, la aplicación del artículo Nº117 de la Ley General de Urbanismo y Construcciones que consiste en “la postergación de permisos de subdivisión, loteo o urbanización predial y de construcciones de la comuna de Machalí”.



Para el alcalde José Miguel Urrutia, esta medida municipal atiende a la necesidad a crear restricciones para impedir más construcciones que sigan generando problemas de congestión vehicular. “En un periodo de 10 años, las construcciones en Machalí han aumentado en un 79 por ciento. Si en el 2002 existían sólo 7 mil casas hoy esa cifra ha subido a 14 mil viviendas. Lo que nos sitúa entre las cuatro comunas que más crecen en el país. Por lo mismo, debemos tener un desarrollo más planificado que permita mantener la calidad de vida de quienes residen en la comuna”.

Opinión que es compartida por Leonardo Pino, asesor urbano del municipio, quien sostuvo que “con esta autorización de postergación, todos los permisos de edificación solicitados antes del 5 de noviembre siguen su curso normal. Sin embargo, aquellos que son presentados luego de la promulgación del artículo Nº117 en el Diario Oficial, serán postergados por un tiempo de tres meses que puede ser ampliado a un año”.

El asesor urbano explicó que esta medida está estrechamente relacionada con la modificación Nº8 al Plano Regulador, que pretende reducir la densidad de habitantes por hectárea en los siete polígonos detectados gracias al “Estudio Base de las áreas Urbanos de Obras Municipales”; paños geográficos que van desde la Carretera El Cobre hacia el norte de Machalí (Escrivá de Balaguer, San Juan, Barros Negros y la rivera del Cerro San Juan). “Esta iniciativa bajaría a ochenta habitantes por hectárea en zonas donde hoy existen desde 240 hasta 120 personas aproximadamente”, aseguró Leonardo Pino.

El hecho de que los terrenos ubicados en el centro histórico, estén exentos de esta postergación atiende a uno de los principales objetivos del municipio de hacer de Machalí una comuna más independiente respecto a los servicios básicos. “Con la aplicación del artículo 117 estamos tratando de proyectar el crecimiento en dicho lugar para que los residentes en la comuna no tengan que ir a Rancagua para suplir algunas de sus necesidades básicas”.

Fuente: Municipalidad de Machalí




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